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Stage d'apnée en mer à Banyuls-sur-Mer

Retenez votre souffle et fermez les yeux ça va bien se passer…

Plongez en apnée dans l’eau bleue de la Méditerranée.

Allongé dans l’eau, les yeux fermés vous préparez votre immersion. Votre respiration ample facilité votre relachement. Vous commencez déjà à lâcher prise. Une dernière inspiration et c’est parti pour une immersion dans le Grand Bleu. Quelques secondes suffisent pour que les battements de votre coeur ralentissent et que votre cerveau se mette en veille. Au bout de quelque mètres, vous ne voyez plus que ce bleu qui vous enveloppe et avec lequel vous ne faites plus qu’un. La planète tout entière semble avoir ralenti. Votre corps vous rappelle déjà que vous devez respirer, vous remontez tranquilement vers la surface pour reprendre une bouffée d’oxygène.

Sécurité en apnée sportive

Les apnéiste sont répartis en ateliers en fonction de leur niveau. Chaque atelier d’apnée est encadré par un moniteur qui vous accompagne dans votre progression et veille sur votre sécurité. Les descentes se font un par un sur chaque atelier. Un équipier veille sur vous durant votre remontée et les premiers instants de votre respiration.

Durant le stage d’apnée en mer

, vous abordez de nombreuses notions. Le contenu est adapté en fonction du nombre de participants, de leur niveau et des objectifs de chacun :

  • Initiation ou perfectionnement en profondeur pour tous les niveaux
  • Perfectionnement aux techniques de compensations
  • Stretching et assouplissements spécifiques adaptés
  • Initiation aux techniques de préparation mentale
  • Exploration dans les sites de la réserve de Cerbère-Banyuls

Des moniteurs d’apnée passionnés et reconnus

Nous vous proposons des stages d’apnée encadrés par différents moniteurs et généralement accompagnés par des apnéistes reconnus pour leur performance en compétition comme Thomas Bouchard ou Stéphane Tourreau. Ils vous accompagnent en apnée que vous soyez débutant ou expert en recherche d’amélioration. Riche en expérience dans le haut niveau ainsi que dans l’enseignement des techniques d’entraînement en profondeur, ils vous proposent de vous accompagner vers vos objectifs en partageant leur passion et leur vécu.

 

Public : vous pratiquez la chasse sous-marine, l’apnée de manière régulière ou juste pour le fun. Vous souhaitez vous améliorer ou acquérir des notions de sécurité. Ce stage est fait pour vous !

En résumé

Les stages se déroulent sur 2 jours minimum soit 4 sorties avec le bateau. Au programme :rotation sur les différents ateliers d’apnée :  poids constant, poids variable, descente libre variable, gueuse). Nous organisons également des séances de préparation et de récupération.

  • 2 et 3 juillet 2021
  • 30 et 31 juillet 2021
  • 27 et 28 août 2021
  • 11 et 12 septembre 2021
  • et d’autres dates à venir…

Matériel fourni

 

  • Matériel nécessaire à la mise en place des ateliers : cordes, poids, gueuses, etc.
Il est possible de se faire préter du matériel sur place (masque, palme, tuba)et de louer une combinaison néoprène si besoin.

A prévoir

  • Ceinture avec lest
  • Maillot de bain
  • Serviette de bain
  • Bouteille d’eau
  •  De quoi grignotter
  • Palmes (longues si possible)
  • Masque (petit volume si possible)
  • Tuba
  • Combinaison néoprène

Conditions

  • Dès 18 ans
  • L’apnée nécessite une bonne condition physique. La pratique d’une activité physique régulière est souhaitée pouvoir participer au stage.
  • Certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’apnée en profondeur obligatoire

Tarifs

  • Stage d’apnée : 350 €/pers.

Ce tarif ne comprend ni l’hébergement ni les repas

Ces tarifs comprennent :

  • L’encadrement par un professionnel diplômé d’Etat
  • La mise à disposition du matériel nécessaire à la mise en place des ateliers
  • Les trajets en bateau pour se rendre sur les lieux de pratique
  • Une assurance pour la pratique encadrée (responsabilité civile professionnelle)

Je réserve mon stage d’apnée en mer

Réserver par téléphone

Nous sommes à votre écoute pour choisir avec vous l’activité adaptée à vos envies et votre niveau.
Pour toute réservation le paiement intégral des prestations est demandé.

Tél. 04 68 30 58 54

Nouveauté
Bon cadeau

 

Découvrez prochainement notre nouvelle formule « Bon cadeau premium ».

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