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Perfectionnement trail à Font-Romeu - Pyrénées Orientales

Améliorez votre technique de trail en montagne

Le trail ou trail running, est une discipline de course à pied en montagne. Font-Romeu est un spot de trail incontournable dans les Pyrénées-Orientales. En témoigne les courses renommées organisées sur place comme le 100 Miles Sud de France.

Que vous soyez déjà un adepte du trail running ou bien simplement désireux de découvrir une nouvelle activité, nos accompagnateurs en montagne vous font partager leur expérience et vous offrent le meilleur de leur savoir-faire. Débuter, progresser, apprendre les techniques de montée, de descente, choisir son équipement, s’alimenter, …

Nous vous proposons des sorties trail encadrées adaptées à votre niveau technique et votre condition physique : durant les sorties, vous alternez course à pied et marche rapide et nous adaptons la distance et l’allure en fonction du niveau du groupe. Véritable expérience de la nature, venez découvrir la course en montagne, un mode de déplacement léger et rapide, sur des sites majeurs tels que le Site Naturel Classé des Bouillouses.

En résumé

Initiation au trail dans les Pyrénées Orientales

Initiation au trail en montagne

Niveau 1/3

Apprenez à adapter votre effort à l’altitude et adoptez une « foulée trail ».

  • Distance : 10 Km
  • Dénivelé : 300 m
  • Durée : 2h – 2h30 d’effort

Tarif 25 €

Perfectionnement au trail à Font-Romeu

Perfectionnement au trail à Font-Romeu

Niveau 2/3

Pour se perfectionner sur des sentiers de montagne, plus techniques, tout en profitant d’un cadre exceptionnel

  • Distance : 15 Km
  • Dénivelé : 800 m
  • Durée : 2h30 – 3h d’effort

Tarif 35 €

Trail en montagne dans les Pyrénées Orientales

Trail en montagne pour les experts

Niveau 3/3

Cette sortie regroupe tous les ingrédients d’un trail de montagne :  longues montées, sentiers techniques, descentes en pente herbeuse et pierriers et surtout des paysages à couper le souffle.

  • Distance : 20 Km
  • Dénivelé : 1000 m
  • Durée : 4h d’effort

Tarif 45 €

Initiation au trail dans les Pyrénées Orientales

Session trail sur mesure

Définissons un parcours sur mesure en fonction de vos envies, de votre niveau.
Le groupe, c’est vous !

Tarif pour le groupe (de 1 à 6 personnes):

  • 1/2 journée : 130€
  • Journée : 200€

A partir de 130 €

Initiation au trail dans les Pyrénées Orientales

Stage de perfectionnement trail

Un stage de 2 à 3 jours avec de nombreux ateliers techniques et proprioceptifs pour améliorer votre technique de course en montagne.

A partir de 120 €

Les distances et dénivelés sont indicatifs et peuvent être amenées à être modifiés en fonction des conditions météorologiques et du niveau des participants.

Matériel fourni

  • Bâtons de marche – à la demande
  • Trousse à pharmacie pour l’ensemble du groupe

A prévoir

  • Chaussures de trail ou course à pied
  • Sac à dos
  • Gourde (1 litre mini)
  • repas et encas
  • Protection solaire,
  • casquette
  • Coupe vent
  • Polaire

Conditions

  • Dès 14 ans
  • Ne pas avoir de contre-indication médicale à la pratique de la course en montagne
  • Être en bonne condition physique – pratiquer la course à pied au moins deux fois par semaine.

Tarifs

  • Initiation au trail en montagne : 25 €
  • Perfectionnement au trail – couché de soleil  : 35 
  • Trail en montagne pour les experts : 45 €

Ces tarifs comprennent :

  • L’encadrement assuré par un accompagnateur en montagne diplômé d’état
  • Une assurance pour la pratique encadrée (responsabilité civile professionnelle).

Je réserve ma session trail avec un moniteur

Réserver par téléphone

Nous sommes à votre écoute pour choisir avec vous l’activité adaptée à vos envies et votre niveau.
Pour toute réservation le paiement intégral des prestations est demandé.

Tél. 04 68 30 58 54